건강 경험 기고혈당을 보며 식사와 운동을 바꿨다, 78kg에서 66kg으로
탄수화물 조절과 식후 실내자전거를 생활에 붙였다. 30일 화면에는 평균 혈당 128mg/dL가 남았고, 병원 당화혈색소는 약 복용 전에 6.5%에서 5.9%로 낮아졌다.
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NEW EPOCH JOURNAL생활 속 건강 경험을 기록하고, 개인의 관찰과 의학적 근거를 구분합니다.
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